Ayo Olahraga dan Cek Kesehatan mu! (25/8)
- Senin, 25 Agustus 2025
- Promkes Kab.Kubu Raya
Healthies mager mah kerjaan tukang bangunan kita jangan ikutan mager!
Nih, banyak banget olahraga yang bisa ngebakar kalori. Nah, idealnya kamu olahraga minimal 30 menit per hari supaya badan tetap bugar biar tubuh tetap fit dan bugar.
Selain olahraga, kamu juga harus rutin cek kesehatan ya, biar semakin tau kondisi tubuh dan bisa pilih olahraga yang palig dibutuhkan tubuh kita.
#Waktu5ehatmu #AyoSehat
